Insónias
O que é a Insónia?
Na NeuroBalance, sabemos que a insónia é uma perturbação do sono caracterizada pela dificuldade em adormecer e em manter um sono profundo e reparador. Esta condição pode afetar significativamente a qualidade de vida do indivíduo, provocando alterações na funcionalidade diária. A insónia pode ter várias causas, como fatores emocionais, ambientais ou comportamentais, e é classificada em três tipos de acordo com a sua frequência: Insónia Episódica, Insónia Persistente e Insónia Recorrente.
Sintomas Mais Comuns da Insónia
- Dificuldade em adormecer ou em encontrar uma posição confortável
- Incapacidade de manter um sono profundo por períodos prolongados
- Dificuldade em acordar
- Sensação de cansaço ao acordar, mesmo após várias horas de sono
- Cansaço físico e mental e sonolência ao longo do dia
- Presença de pesadelos
- Bruxismo (ranger de dentes durante o sono)
- Padrões de sono desregulados
- Irritabilidade e ansiedade durante o dia
Como Podemos Intervir na Insónia?
Na NeuroBalance, destacamo-nos pela abordagem personalizada e rigorosa para tratar os desafios das insónias, ajustando o tratamento às necessidades específicas de cada adulto. O nosso processo é composto pelas seguintes etapas:
- Avaliação Inicial através do Eletroencefalograma Quantitativo (qEEG)
O qEEG é utilizado para mapear a atividade cerebral e identificar padrões específicos que fornecem uma visão detalhada do estado neurológico. Esta avaliação permite compreender melhor o funcionamento cerebral, sendo uma ferramenta essencial para personalizar o tratamento de forma precisa. (É uma avaliação complementar e não de diagnóstico.) - Relatório Técnico e Definição de Objetivos Terapêuticos
Com base nas avaliações realizadas, criamos um relatório detalhado que discutimos com os pais e, quando possível, com a própria criança. Juntos, estabelecemos objetivos terapêuticos alinhados com as necessidades e o contexto de vida de cada cliente. - Tratamento Personalizado com Neurofeedback
Implementamos um plano de treino de Neurofeedback. O Neurofeedback ajuda a regular a atividade cerebral, por forma a ser um complemento a outras terapias como, a psicologia, terapia da fala, terapia ocupacional, entre outras. - Rede de Suporte
Envolvemos a família, e outros profissionais de saúde no processo terapêutico para maximizar os resultados. Esse apoio abrangente garante que o adulto tenha um suporte contínuo e coordenado em todos os ambientes do seu dia a dia.
