O que é o NeuroFeedback?
O neurofeedback é uma técnica inovadora, utilizada na NeuroBalance para promover o equilíbrio e a autorregulação do cérebro.
As funções cerebrais dependem de uma comunicação precisa entre as células nervosas, realizada através de impulsos eléctricos e químicos.
Estes impulsos criam ondas cerebrais que podem ser detectadas pelo Eletroencefalograma quantitativo (qEEG), fornecendo uma leitura do funcionamento cerebral.
No neurofeedback, monitorizamos e analisamos essas ondas cerebrais em tempo real, possibilitando a modulação dos padrões identificados.
Trata-se de uma técnica indolor e não invasiva, que associa sintomas específicos ou dificuldades do indivíduo à sua atividade cerebral, trabalhando directamente nas desregulações detectadas.
O que é o "NEURO"?
Os neurónios são as células fundamentais do cérebro e desempenham um papel crucial em todas as suas funções. A comunicação entre eles ocorre por meio de impulsos elétricos, que produzem ondas cerebrais com diferentes frequências (medidas em Hertz). Essas frequências podem ser agrupadas em cinco categorias principais:
- Ondas Delta (1-4 Hz): Associadas ao sono profundo e ao repouso.
- Ondas Teta (4-8 Hz): Relacionadas ao relaxamento profundo e à introspeção.
- Ondas Alfa (8-12 Hz): Ligadas ao estado de calma e à meditação leve.
- Ondas Beta (12-20 Hz): Associadas ao estado de alerta, foco e atividade mental intensa.
- High Beta (20-32 Hz): Associadas ao estado de excitação, stress e ansiedade.
O que é o "FEEDBACK"?
Nas sessões de Neurofeedback, o cérebro é exposto a estímulos como imagens, música, vídeos e jogos que estimulam as funções cognitivas e executivas. A componente de “feedback” ocorre quando o cérebro recebe informações em tempo real sobre sua própria atividade, permitindo que se ajuste conforme necessário.
Este feedback é projetado para ativar o sistema de recompensa do cérebro, incentivando-o a se envolver e a melhorar o desempenho nas atividades de treino. Isso torna o processo de neurofeedback eficaz e motivador, promovendo o equilíbrio e a autorregulação cerebral de forma contínua
Como é realizado o NeuroFeedback
O neurofeedback funciona através do monotorização e análise da atividade cerebral, realizada através do Eletroencefalograma quantitativo (qEEG). Esta avaliação regista as ondas cerebrais utilizando sensores inofensivos aplicados no couro cabeludo, permitindo identificar padrões de desregulação e dessincronização entre diferentes áreas do cérebro.
Com base nos resultados do qEEG, são definidas as sessões de neurofeedback, ajustadas para corrigir essas desregulações. Durante as sessões, o cliente é convidado a assistir a um filme ou a interagir com um jogo controlado pelo seu estado mental, o que permite a modulação da atividade neuronal de forma intuitiva. Sempre que o programa de neurofeedback deteta um avanço na regulação e sincronização da atividade cerebral, ele envia um “feedback” imediato, sinalizando ao cliente que as ondas cerebrais estão a aproximar-se dos valores ideais.
Com o tempo, o cérebro aprende a reproduzir e a manter esses padrões de funcionamento equilibrado, pois procura constantemente o feedback positivo. Dessa forma, os efeitos do neurofeedback tornam-se duradouros, permitindo que o cérebro mantenha um desempenho equilibrado e regulado mesmo fora das sessões.